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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠,失眠一年四季均可發(fā)生,以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物,讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]
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龍眼肉補療食譜(二)
龍眼丹參豬心湯 【用料】龍眼肉15克,遠志5克,丹參各10克,三七片8克,生姜10克,豬心150克。 【制法】 ① 將龍眼肉、遠志、丹參、 ...[詳情]
2014/8/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中藥治憔悴肌膚——酥髓湯
酥 髓 湯 【中藥成分】 鹿髓適量。 【制作方法】 上藥煉成膏。 【使用要訣】 每次化服1匙,每日1次。 【方義解說】 本方出自《刪繁 ...[詳情]
2014/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中藥治憔悴肌膚——仙方椒苓丸
仙方椒苓丸 【中藥成分】 川椒(炒去汁)480克,白茯苓(去皮、筋)300克。 【制作方法】 上藥為末,煉蜜為丸,如梧桐子大小。 【使用要 ...[詳情]
2014/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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龍眼肉補療食譜(一)
龍眼肉可促進生長,增強體質(zhì),有抗應(yīng)激作用,能增強免疫功能。 龍眼肉蓮子粥 【用料】龍眼肉20克,蓮子20克,當(dāng)歸8克,百合30克,紅 ...[詳情]
2014/8/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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桑葚粥補益腎,有效調(diào)理慢性腎炎
慢性腎炎是一種非常頑固的疾病,常見于中老年人。其實,對于慢性腎炎患者而言,最痛苦的事情就是身體出現(xiàn)水腫。當(dāng)然了,水腫也是有所區(qū)分的。有的患者 ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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腎虛自汗,棗仁人參粉來固表
談到出汗,可能很多人都會覺得這是一件非常普通的事情,因為大家在平時只要稍微進行一些運動,或者是干點活就會身體出汗,因此很多人都會覺得出汗沒有 ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中藥治憔悴肌膚——純陽紅妝丸
純陽紅妝丸 【中藥成分】 蓮肉30克,補骨脂、胡桃肉、葫蘆巴各120克。 【制作方法】 4味藥研為粉末,以酒相伴為丸,如梧桐子大,貯瓶備用 ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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何首烏補療食譜(二)
首烏雞蛋湯 【用料】何首烏12克,熟地15克,枸杞15克,雞蛋2個。 【制法】 ① 將何首烏、熟地、枸杞洗凈。 ② 把全部用料一齊放入鍋 ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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黑木耳,活血潤肺的“植物肉”
黑木耳也稱作光木耳,我們平時又將其稱作“木耳”。呈黑褐色,質(zhì)地非常柔軟,營養(yǎng)豐富、味道鮮美;烹飪的方法很多,可葷可素;具有養(yǎng)血駐顏、美容的功 ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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黑豆,既解毒,又補腎
黑豆的外形非常像我們?nèi)梭w的腎臟,黑色屬水,又通腎,所以具有補腎益陰、養(yǎng)血明目、補虛烏發(fā)的功效,而且還經(jīng)常用于腎虛陰虧和腎氣不足出現(xiàn)的小便頻數(shù) ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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南瓜子補腎,效果非常好
對于中國的老百姓而言,經(jīng)常會幾個人聚在一起,喝點茶,嗑點瓜子。像葵花子、西瓜子、南瓜子,都是大家常嗑的。而且越來越多的人愿意去市場上面購買南 ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小便有問題,就用保腎食療方
如果有人問我,吃什么對身體好?我首先會反問他:你平時的大小便正常嗎?其實,對于大便的問題,大多數(shù)人是可以說清楚便秘或者是腹瀉的。而關(guān)于小便的 ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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黑色入腎和膀胱,長食“五黑桑葚粥”人長壽
中醫(yī)認(rèn)為,腎是我們生存的根本,這主要是因為在腎臟當(dāng)中藏著從父母那里獲得的先天之精。另外,我們還會盡自己最大的努力去儲存一些來源于水谷精微當(dāng)中 ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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黑豆芝麻薏米漿——性福之飲
眾所周知,女人的美麗、健康和氣血是分不開的,而氣血的來源就是五谷雜糧。首先,五谷雜糧進入我們的胃內(nèi)進行篩選,再經(jīng)過小腸進行細(xì)選,然后輸送到脾 ...[詳情]
2014/8/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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要適當(dāng)?shù)爻匝a腎、養(yǎng)腎的菜肴
食物中經(jīng)常會出現(xiàn)一些能夠補腎的食品,那么我們現(xiàn)在就來認(rèn)識一下,哪些食物是可以補腎的。 ●1.荷葉 性平,味苦澀。明代就有醫(yī)生認(rèn)為荷葉“澀精 ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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肺燥咳嗽,杏仁煎膏為您止咳
當(dāng)我們感冒的時候,就會常常伴隨咳嗽的癥狀??人曰蛘呤强人赃B帶出來的氣喘,在很多時候是因為肺氣受到傷害所致的。因此,要治療咳嗽,必不可少的手段 ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季多吃姜,冬季少進補
我曾經(jīng)認(rèn)識這樣一個小伙子,他長得高大英俊,可是身體卻很弱。一直以來他都非常注重調(diào)理。在很長的一段時間內(nèi),只要是涼的東西,比如冰淇淋、冰西瓜、 ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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白色歸肺腸,“白蘿卜湯”作用不可忘
白 蘿 卜 湯 中醫(yī)一直以來都認(rèn)為,肺和大腸是最親密的。它們不僅在生理功能上面可以互相支持,而且出現(xiàn)問題的時候也會患難與共。換句話說,肺 ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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學(xué)會烹飪清肺、養(yǎng)肺食譜
立秋后人體就會進入到一個新的調(diào)整期,因此飲食也要非常注意。除此以外,養(yǎng)生也強調(diào)心態(tài)的平靜,而平時在食物的選擇上,可以多吃一些營養(yǎng)豐富、容易消 ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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脾胃虛寒,肉豆蔻蓮子粥來溫補
肉 豆 蔻 蓮 子 粥 在日常生活當(dāng)中,嘔吐的情況非常常見,比如喝酒多了會嘔吐,懷孕之后會嘔吐,看見惡心的東西會嘔吐,吃壞了東西也會嘔吐 ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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脾胃虛弱,蓮肉糕來開胃健脾
蓮 肉 糕 幾乎每一個人都出現(xiàn)過食欲不振的情況,特別是對于小孩、老人和病人來說,經(jīng)常缺乏食欲,這種情況非常讓人頭痛。 中醫(yī)上認(rèn)為,食欲不 ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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粟子,香甜可口的補脾胃、養(yǎng)腎小零食
粟 子 栗子,也稱板栗,有“干果之王”的稱號,也是補腎氣必不可少的食物。在《名醫(yī)別錄》中有這樣的記載:“栗子主益氣,厚腸胃,補腎氣,入 ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小米,補氣養(yǎng)血不可少
小 米 小米,大家一定非常熟悉,日常食用得也比較多。小米是粟脫殼制成的糧食,谷粒比較小,所以稱為小米。中醫(yī)上認(rèn)為,小米味甘、咸,性涼 ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蕎麥,中國人清洗腸道之麥
蕎 麥 蕎麥,味甘,性涼,具有健胃、消食、止汗的功效。在《食療本草》中記載“實腸胃,益氣力,續(xù)精神”;《隨息居飲食譜》中說它“開胃寬腸, ...[詳情]
2014/8/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)