※錯誤搭配： 螃蟹+香瓜：螃蟹含蛋白質(zhì)，而香瓜含鞣酸，兩者結(jié)合，會凝固成不易消化的物質(zhì)，引起嘔吐或腹瀉。 【小知識】——————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 南瓜+木瓜：南瓜含有維生素C分解酶。會分解破壞木瓜中的維生素C，使其營養(yǎng)價值降低。 【小知識】——————————— ...[詳情]

◆錯誤搭配： 黃瓜+香瓜：黃瓜中含有維生素C分解酶，會氧化香瓜中的維生素C，造成營養(yǎng)流失。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 蓮子+木瓜：蓮子可養(yǎng)心安神、健脾止瀉，木瓜能幫助消化及清理腸胃，二者搭配，可輔助治療產(chǎn)后虛弱等癥。 【小知識】——— ...[詳情]

※錯誤搭配： 胡蘿卜+木瓜：胡蘿卜中含有維生素C分解酶，與木瓜同食，或破壞木瓜中的維生素C。 【小知識】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 鳳尾菇+木瓜：鳳尾菇能補中益氣、降脂降壓，木瓜則有健脾胃、助消化的功效，二者搭配，可提高人體免疫力。 【小知識】——— ...[詳情]

※錯誤搭配：： 豬肉+橙子：豬肉中的蛋白質(zhì)與橙子中的鞣酸會結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，產(chǎn)生惡心、腹痛等癥狀。 【小知識】——— ...[詳情]

※錯誤搭配： 蝦+橙子：蝦富含鈣，橙子含有鞣酸，先后食用會結(jié)合成不易消化的鞣酸鈣，易刺激胃，出現(xiàn)嘔吐等現(xiàn)象。 【小知識】———— ...[詳情]

※錯誤搭配： 牛奶+橙子：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，與含有鞣酸的橙子同食，會影響消化吸收。 【小知識】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 奶油+橙子：奶油含高膽固醇，橙子富含膳食纖維，二者搭配著吃，可降低人體對膽固醇的吸收率。 【小知識】————————— ...[詳情]

※合理搭配： 米酒+橙子：米酒和鮮橙搭配著吃，對乳腺癌伴有硬結(jié)腫塊者，有一定的輔助治療作用。 【小知識】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 柑橘+橙子：柑橘中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C對人體的作用，增強免疫力，預(yù)防感冒。 【小知識】——————— ...[詳情]

※合理搭配： 獼猴桃+橙子：二者均富含維生素C，維生素C在骨膠原的合成中起到重要作用，經(jīng)常食用可有效預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。 【小知識】—— ...[詳情]

※錯誤搭配： 豆?jié){+橙子：橙子中的鞣酸會影響人體對豆?jié){中的蛋白質(zhì)和鈣的吸收，喝豆?jié){的同時最好不要在吃橙子。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 蛋黃醬+橙子：橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助于血液循環(huán)、護膚、防老、抗老。 【小知識】------ ...[詳情]

※合理搭配： 西蘭花+大蒜：西蘭花富含抗氧化物質(zhì)及維生素C能抑制膽固醇，蒜可降血脂、抗癌，搭配食用效果更佳。 【小知識】————— ...[詳情]

◆合理搭配： 田螺+大蒜：吃田螺的時候，搭配些大蒜，有清熱、解毒、利尿作用，適用于尿路不通、白濁等癥。 【小知識】————————— ...[詳情]

※合理搭配： 西瓜+大蒜：西瓜能利尿、降血壓，與蒜搭配，對慢性腎炎浮腫和肝硬化腹水有一定的療效。 【小知識】——————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豬瘦肉+大蒜：豬瘦肉和大蒜搭配著一起吃，可促進血液循環(huán)，還能快速消除身體疲勞、增強體質(zhì)。 【小知識】———————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 芒果+大蒜：芒果味酸，性涼，可護胃養(yǎng)胃。蒜溫?zé)嵝晾保c胃不適者不宜將兩者先后或搭配食用。 【小知識】———————— ...[詳情]

◆合理搭配： 粳米+大蒜：二者煮粥，再添加點兒馬齒莧，可清熱止痢，適用于急性或慢性細菌性痢疾和腸炎。 【小知識】————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 狗肉+大蒜：狗肉溫補，大蒜辛辣，二者同食，助火傷陰，特別是火熱陽盛的人忌食。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 蜂蜜+大蒜：蜂蜜中的有機酸遇到大蒜素會發(fā)生不利于人體的生化反應(yīng)，刺激腸胃。二者不宜同食。 【小知識】———————— ...[詳情]

※合理搭配： 醋+大蒜：大蒜在酸性環(huán)境里殺滅細菌的功效能提高四倍，對治療痢疾、腸炎效果更好。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 粳米+肉桂：二者煮粥，略加紅糖，可溫中補陽，散寒止痛，適用于虛寒性痛經(jīng)及脾胃不振、消化不良者。 【小知識】————— ...[詳情]