米皮糠+鯽魚

※合理搭配：

米皮糠+鯽魚=消食消腫、溫中下氣

    米皮糠具有通常、開胃下氣、消積食之功效，鯽魚具有健脾利濕、滋陰補虛、和中開胃、清熱解毒、活血通絡、溫中下氣之功效，將米皮糠與機遇一同煮粥食用，能夠起到很好的消食消腫，溫中下氣的作用。

食材檔案————————————————————————————————

【別名】米糠、杵頭糠、細糠。

【解說】米皮糠為禾本科植物稻的穎果經加工而脫下的種皮。

【食療功效】米皮糠性平，味甘、苦，具有通常、開胃下氣、消積食之功效，可輔助治療消化道癌癥、膈氣、腳腫行遲等病癥。

【儲存方式】應放置在避光、干燥、低溫、通風處儲存。

【適宜人群】適宜痿鯊、行遲、膈氣、腳腫、食管腫瘤、妊娠婦女腳氣水腫者食用。